Methoderapport · Darmsequencing
De meeste darmtests meten één gen. Wij meten ze allemaal.
Stop met blind supplementen kopen. Zolang je darmen niet op deze resolutie zijn gemeten, is elke formule een gok.
Je ziet je resultaten voordat je betaalt. Er wordt niets in rekening gebracht tot jij beslist.
- Trustpilot
- Wetenschapspanel van 7 leden
- Geanalyseerd in EU-labs
Gebruik deze code bij het afrekenen
Geldig op Alleen 4- en 12-maandsplannen. Niet beschikbaar op het maandelijks opzegbare plan.
- Resolutie
- Soort en stam
- Per monster
- 200 tot 400 soorten gemeten
- Referentieset
- 8.069 metagenomen · 26 landen
- Goedkeuring
- Beoordeeld door mensen, EU-labs
Je genoom, op schaal
Je bent meer microbe dan mens.
Je genoom bevat ongeveer 20.000 genen. De microben die je bij je draagt, hebben er zo'n 3,3 miljoen meer. Twee mensen delen 99,9% van hun DNA en vrijwel niets van hun darmen. Dát is het deel dat het meten waard is, en het deel dat een test op één gen niet kan meten.
165 : 1. Anders dan je genoom kan dit deel in de loop van de tijd veranderen.
De methode
De meeste darmtests meten wie er zit. Wij meten wat ze kunnen.
16S rRNA analyseert één markergen en vergelijkt dat met een database. Snel en goedkoop, en daarom gebruiken de meeste darmtests het. Het stopt bij het genus en kan niet zien wat microben doen.
Shotgun-metagenomica analyseert al het DNA in het monster. Elk organisme, elk gen. Soorten, stammen en de taken die ze uitvoeren. Dit is de enige methode die nb1 gebruikt.
Taxonomische en functionele diepte per methode
16S rRNA Shotgun-metagenomica
| Niveau | 16S rRNA | Shotgun |
|---|---|---|
| Fylum | Bepaald | Bepaald |
| Familie | Bepaald | Bepaald |
| Genus | Bepaald | Bepaald |
| Soort | Deels, vaak onduidelijk | Bepaald |
| Stam | Niet bepaald | Bepaald |
| Geninhoud | Niet gemeten | Direct gemeten |
| Metabole routes | Alleen afgeleid | Direct gemeten |
| Schimmels, archaea, virussen | Niet aangetoond | Aangetoond |
Uitgewerkt voorbeeld
Één genus. Vier soorten. Vier verschillende taken.
16S rapporteert één getal voor Bifidobacterium. Shotgun splitst hetzelfde monster op in vier soorten met vier verschillende taken. Een formule die op het genus mikt, raakt alle vier, ook de soorten die je niet nodig hebt.
Vijf redenen
Waarom de nb1-analyse in een andere precisieklasse valt
Vijf meetbare eigenschappen van de methode. Geen claims over resultaten.
- 0116S rRNA
Eén naam: Bifidobacterium. Welke soort, is onbekend.
ShotgunVier soorten met naam, elk met een eigen rol en aantal.
Resolutie op soort- en stamniveau, niet op genusniveau
Markergen: ~1.500 bp · Volledig genoom: 2 tot 6 miljoen bp per organisme
Het 16S-gen is bijna identiek voor de soorten binnen één genus, dus stoppen de meeste resultaten bij de genusnaam.
Shotgun analyseert volledige genomen en benoemt de soort. Een formule kan niet richten op wat de test niet kan benoemen.
- 0216S rRNA
Een lijst met namen. Wat ze doen, wordt uit die naam geraden.
ShotgunDe genen worden geanalyseerd, dus de taken worden gemeten: vezels, butyraat, gal.
Functie wordt gemeten, niet geraden
Output: genfamilies en metabole routes per monster
Een opgeblazen gevoel en energie hangen af van wat je microben doen: welke vezels ze fermenteren, welke zuren ze maken. 16S ziet geen genen, dus functie wordt afgeleid.
Shotgun analyseert de genen direct. De routes in je analyse zijn in jouw monster waargenomen, niet geleend van een gemiddelde.
- 0316S rRNA
Schimmels en virussen hebben geen 16S-gen. Ze zijn onzichtbaar.
ShotgunBacteriën, archaea, schimmels en virussen in één run.
De hele gemeenschap, inclusief niet-bacterieel leven
Gedekte domeinen: bacteriën, archaea, schimmels, DNA-virussen
Schimmels, virussen en fagen hebben geen 16S-gen. Voor die test bestaan ze niet, ook al geven ze vorm aan de bacteriën om hen heen.
Shotgun analyseert al het DNA, dus ze komen in dezelfde run naar voren, op dezelfde resolutie.
- 0416S rRNA
Vier organismen in gelijke hoeveelheden, ongelijk gerapporteerd.
ShotgunDezelfde vier, gerapporteerd zoals ze zijn.
Aantallen zonder amplificatiebias
Het 16S-kopieaantal varieert van 1 tot 15 per genoom
16S-primers binden sommige organismen beter dan andere, en het gen komt 1 tot 15 keer per genoom voor. Beide vertekenen hoeveel er van elk organisme wordt gerapporteerd.
Shotgun bemonstert DNA in verhouding tot wat er is. Dat is het getal waaruit een dosis wordt berekend.
- 0516S rRNA
Beide keren hetzelfde genus. Een stamwisseling wordt niet geregistreerd.
ShotgunStam vervangen. De verandering is zichtbaar en meetbaar.
Verandering is te volgen, van analyse tot analyse
Bij Advanced volgt een hertest aan het eind van cyclus 1 en daarna elke tweede cyclus. Bij Core een hertest op verzoek.
Op genusniveau lijkt een stam die wordt vervangen door een andere stam van hetzelfde genus helemaal geen verandering.
Op stamresolutie is de verandering zichtbaar. Dat maakt een hertest zinvol en maakt het mogelijk de formule op basis van bewijs opnieuw op te bouwen.
Het protocol, stap voor stap
Van monster tot herformulering, op volgorde
Eerst data. Dan de formule. Betalen pas als je de data hebt gezien.
- Dag 0
Kit wordt verzonden
De kit voor je darmmonster komt aan. Bij Advanced ook een kit voor het bloedpanel. Retourporto inbegrepen.
- Dag 1
Monster thuis nemen
Een korte intake en één darmmonster, ongeveer tien minuten. Bij Advanced een bloedmonster via een vingerprik.
- Week 1 tot 2
Shotgun-sequencing
Al het DNA in je monster wordt geanalyseerd en vergeleken met 8.069 referentiemetagenomen.
- Week 3 Hier beslis je en betaal je
Je bekijkt je analyse
Je rapport wordt aan je vrijgegeven. Een voedingsdeskundige stelt je protocol op en het wetenschappelijke team keurt het goed.
- Week 4
Formule wordt verzonden
Wordt pas gemaakt na jouw beslissing. Komt voorverpakt per dosis aan.
- Eind van cyclus 1 · Advanced
Hertest en herijking
Dezelfde markers, opnieuw gemeten. De formule wordt opnieuw opgebouwd op basis van wat er veranderd is. Bij Core hertest je op verzoek.
Wat er in het protocol zit
Vier onderdelen. Geen enkel optioneel.
-
Sequencing inbegrepen
Resolutie tot op soort en stam. De analyse ís het product, geen extra.
-
Bloedpanel inbegrepen bij Advanced
Omega 3, magnesium en vitamine D worden gemeten, niet gegokt. De doses worden daarop afgestemd.
-
Protocol van de voedingsdeskundige
Geschreven door een gekwalificeerde voedingsdeskundige op basis van je analyse. Beoordeeld voordat het wordt vrijgegeven.
-
Nieuwe formule elke cyclus
Bij Advanced wordt de formule opnieuw opgebouwd op basis van elke analyse. Niets wordt uit gewoonte herhaald.
Ochtend · Activate
Levende culturen en dagelijkse cofactoren, gedoseerd op je analyse. Voorverpakte capsules.
Avond · Restore
Herstel- en slaapondersteuning, alleen toegevoegd als je biologie erom vraagt.
Op elk moment · Nourish
Precisieprebiotica, afgestemd op de vezels die je darmen kunnen fermenteren. Eén schepje.
Drie onderdelen, één protocol. De kit arriveert zodra de analyse is gemaakt en beoordeeld. Ze wordt dosis voor dosis volgens het protocol samengesteld, en bij Advanced elke cyclus opnieuw gemaakt op basis van een nieuwe analyse.
Je beslist op basis van je echte resultaten voordat je betaalt. Er wordt niets gefactureerd totdat je je analyse hebt gezien.
Je analyse
Een inventarisatie op soortniveau, afgezet tegen 8.069 darmmetagenomen uit 26 landen
Je monster komt terug als 200 tot 400 soorten. We sorteren ze in teams op basis van hun taak, wegen de verhoudingen tussen de teams en brengen het geheel samen in één balansscore. Het protocol van de voedingsdeskundige en de formule worden uit dit document afgeleid, en bij Advanced vervangt een nieuwe analyse het vanaf maand 3.
- 01 Taxonomisch profiel tot op soort en stam
- 02 Zes functionele teams, elk getoetst aan hun gezonde bereik
- 03 Bloedpanelmarkers geïntegreerd naast de darmdata bij Advanced
- 04 Eén balansscore, opnieuw gemeten bij elke hertest. Gemiddelde bij de eerste hertest: 68,3 → 80,2
Darmanalyse · Monster 0421
Shotgun-metagenomica · Analyse 1
58/100
Balansscore · Kan beter
396
Gedetecteerde soorten
6
Functionele teams gescoord
Belangrijkste soorten · relatieve abundantie
- Faecalibacterium prausnitzii11,2%
- Bacteroides uniformis8,6%
- Bifidobacterium adolescentis5,1%
- Roseburia intestinalis3,4%
- Akkermansia muciniphila0,9%
Zes teams, gesorteerd op taak · t.o.v. gezond bereik
- Vezel · vezels afbreken · 30,0% Binnen bereik
- Butyraat · butyraat aanmaken · 16,0% Binnen bereik
- Cross-feeders · voedingsstoffen doorgeven · 9,0% Binnen bereik
- Bifido · de acetaatbasis voeden · 3,0% Laag
- Slijm · de slijmlaag vernieuwen · 3,0% Binnen bereik
- Eiwit · eiwit fermenteren · 11,0% Hoog
Van analyse naar ingrediënt
Elk ingrediënt in je formule is terug te voeren op een regel in je analyse
De bibliotheek bevat meer dan 140 ingrediënten en benoemde stammen. Je analyse bepaalt welke erin gaan, in welke dosis, en welke eruit blijven. Uit de voorbeeldanalyse hierboven:
Eiwitfermentatieteam
HoogCompetitieve en antimicrobiële stammen
Benoemde stammen met handelsmerk · Levende culturen
Duw de eiwitfermenteerders terug en laat de fermentatie doorslaan naar vezels.
Bifidoteam
LaagB. animalis lactis BB-12
Ankerstam · De bifidobasis herstellen
Bifido komt onder het bereik uit. De meest bestudeerde bifidostam, en de beste in het voeden van de keten.
Vezelfermentatie
Binnen bereikGOS en PHGG, gedoseerd op tolerantie
Precisieprebiotica · Inulin en bèta-glucanen weggelaten
Een stam is alleen het toevoegen waard als hij gevoed wordt. Twee vezels die deze darm kan gebruiken, gedoseerd op wat hij verdraagt.
Slijmteam
Binnen bereikGeen ondersteuning van de slijmlaag toegevoegd
Weggelaten door de analyse
Het slijmteam zit binnen bereik. Geen gemeten reden om iets toe te voegen.
Een ingrediënt weglaten is een beslissing op basis van dezelfde data als een ingrediënt toevoegen.
Blader door de ingrediëntenbibliotheekBeoordelingen
In hun eigen woorden
-
"Ze werkten heel snel. Ik ontving de kit voor het biologische monster snel en het was heel eenvoudig om terug te sturen. De vragenlijst die ik invulde was grondig en gedetailleerd."
Eugen nb1-klant · Trustpilot -
"Alles gaat vlot en ze zorgen echt voor elk aspect van de ervaring. Het is werkelijk een behulpzaam, snel en betrouwbaar bedrijf waaraan ik mijn darmgezondheid met zekerheid toevertrouw."
Ramona nb1-klant · Trustpilot -
"Het proces was van begin tot eind eenvoudig en professioneel, zonder ergens wrijving. Omdat ik zo veel internationaal reis, zijn herstel- en slaapondersteuning enorm belangrijk voor mij. De resultaten spreken voor zich."
Sirko nb1-klant · Trustpilot
Het wetenschapspanel
Elke analyse en elke formule wordt goedgekeurd door een wetenschapper
Het wetenschappelijke team van nb1 voert de methode uit en keurt elk protocol goed. Twee onafhankelijke validators zonder belang in nb1 stellen die methode ter discussie.
- 7 specialisten
- 3 universiteiten
- 290+ publicaties
- 17.000+ citaties
-
Dr. Polina Novikova
Wetenschappelijk directeur
PhD bio-informatica, University of Luxembourg
-
Dr. Monica S. Matchado
Bio-informatica
Functionele profilering, TU Munich
-
Dr. Marijn Lewis
Immunologie en darmgezondheid
PhD, University of Zurich
-
Katia B. Otterstedt
Klinisch onderzoek
Genomica, ECLIN
-
Dr. Irina Utkina
Bio-informatica
University of Toronto
-
Onafhankelijk Prof. Dr. Dirk Haller
Voeding en immunologie
ZIEL-directeur, TU Munich
-
Onafhankelijk Dr. Koen Venema
Darmmicrobiologie
254 publicaties
Vragen
Antwoorden over methode, proces en betaling
Wat is het verschil tussen Shotgun-metagenomica en 16S rRNA-sequencing?
16S analyseert één markergen en komt tot op geslachtsniveau. Shotgun analyseert al het DNA, komt tot op soort- en stamniveau en haalt de aanwezige genen eruit. nb1 gebruikt shotgun voor elke analyse.
Waarom is resolutie belangrijk voor een supplement?
Soorten binnen hetzelfde geslacht kunnen tegengestelde effecten hebben. Een formule kan zich alleen richten op wat de test kan benoemen.
Wanneer betaal ik?
Pas wanneer je formule in productie gaat, rond week 3, nadat je je analyse hebt gezien.
Waarvoor is de code bij het afrekenen?
Voer NB1FIRST in bij het afrekenen. Geldig op de 4- en 12-maandsplannen, niet op het maandelijks doorlopende plan.
Wat zit er in het bloedpanel?
Bij Advanced worden bloedbiomarkers gemeten in cycli die afwisselen met je darmanalyse. Nutriëntenwaarden worden gemeten, niet gegokt, en de doses in je protocol worden daarop afgestemd.
Is het protocol van de voedingsdeskundige een maaltijdplan?
Nee. Het is een geschreven protocol van een gekwalificeerde voedingsdeskundige over welke input de organismen in je analyse ondersteunt of tegenwerkt. Beoordeeld voordat het wordt vrijgegeven.
Hoe vaak wordt de formule opnieuw opgebouwd?
Bij Advanced wordt de formule na elke analyse opnieuw opgebouwd: darm- en bloedcycli wisselen elkaar af, met de eerste hertest aan het einde van je eerste cyclus en daarna elke tweede cyclus. Bij Core voeg je een hertest toe wanneer je je verandering wilt zien.
Hoe wordt mijn monster behandeld?
Verzegeld in een stabiliserende buffer, gesequenceerd in gecertificeerde EU-labs. Data opgeslagen volgens de EU-regels voor gegevensbescherming en nooit verkocht.
Wat doet de referentieset van 8.069 metagenomen?
Je DNA wordt afgezet tegen 8.069 darmmetagenomen uit 26 landen, waarbij 155 signatuursoorten worden gevolgd aan de hand van peer-reviewed referenties. De gezonde basislijn is niet uit één populatie afgeleid.
Wie beoordeelt de wetenschap?
Het wetenschappelijke team van nb1, onder leiding van Dr. Polina Novikova, ontwerpt en voert de methode uit en keurt elk protocol goed voordat er wordt geproduceerd. Twee onafhankelijke validators, Prof. Dr. Dirk Haller en Dr. Koen Venema, beoordelen de methode en stellen die ter discussie, zonder belang in nb1.
Kan ik mijn ruwe data zien?
Ja. Je rapport wordt vrijgegeven in week 3. De volledige data kun je via je account opvragen.
Wat als mijn analyse me van gedachten doet veranderen?
Je beslist nadat je je resultaten hebt gezien. Als je stopt, wordt er niets gefactureerd en kunnen je data op verzoek worden verwijderd.
Einde van het dossier
Eerst de darmen meten. Daarna beslissen.
Sequencing, het protocol van de voedingsdeskundige, en bij Advanced een bloedpanel en een nieuwe formule elke cyclus. Je ziet je resultaten voordat je betaalt.
Code voor het afrekenen NB1FIRST · Geldig op de 4- en 12-maandsplannen
Inbegrepen in elk protocol
- Shotgun-metagenomische sequencing Inbegrepen
- Bloedpanel Advanced
- Protocol van de voedingsdeskundige Inbegrepen
- Hertest en nieuwe formule elke cyclus Advanced
Je wordt pas gefactureerd nadat je je analyse hebt bekeken.
-
Je betaalt bij productie
Je wordt pas gefactureerd wanneer je formule wordt gemaakt, nooit voordat je analyse klaar is.
-
Maandelijks opzegbaar
Begin per maand, zonder minimale verplichting.
-
Analyse inbegrepen
De analyse ís het product. Ze zit in je abonnement, niet als extra.
Bekijk je resultaten voordat je betaalt
Start het proces