La stack conçue pour votre sport.

Le sommeil est déclaré par vous et consigné en même temps que votre score intestinal à chaque nouveau test. À mesure que les espèces nourries aux fibres se rétablissent en début de cycle, le sommeil et l'énergie font partie des premiers signaux que les gens remarquent.

L'énergie est l'un des marqueurs déclarés suivis en parallèle de votre score intestinal. Dans les premières semaines, à mesure que les bifidobactéries réagissent et que la fermentation repart, c'est souvent sur l'énergie en journée que les gens rapportent le changement le plus précoce.

Les ballonnements sont l'indicateur le plus direct de la façon dont l'intestin fonctionne au quotidien. Quand un écosystème passe d'un état dominé par les protéines ou le mucus à un état nourri aux fibres, c'est en général sur le confort digestif que le changement apparaît en premier et le plus nettement.

Le stress est déclaré par vous à chaque nouveau test. L'intestin et les systèmes qui gouvernent le stress sont en échange chimique permanent, c'est donc un marqueur qui évolue plus lentement, se consolidant en général sur la seconde moitié d'un cycle plutôt que dans les premières semaines.